20 minutos al día

Dicen algunos autores que hay que escribir a diario, alguna cosa, lo que sea. Los hay que proponen un tiempo diario, tal vez 20 minutos. Otros hablan de tamaño, es decir, 20 páginas por minuto. ¿Calidad o cantidad? ¿Escribimos 20 páginas de lo que sea o dedicamos 20 minutos con concentración plena? Obviamente me quedo con la segunda opción.

¿Y todo esto a qué viene? Pues porque el esfuerzo mental, el ejercicio habitual de nuestra cabecita respecto a la creatividad y el pensamiento organizado, puede prevenir y/o retrasar ad máximum cualquier tipo de demencia. Nuestro cerebro puede oxidarse, metafóricamente hablando y yo no quiero que eso ocurra. Por tanto, me he propuesto escribir 20 minutos al día sobre lo que me venga en gana.

No es la primera vez que lo intento. Espero que esta vez pueda ser más perseverante en el intento.

Y, por hoy, ya he cumplido los 20 minutos… en realidad han sido 12, pero lo daremos por bueno

À la prochaine!!

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Archivado bajo General, Psicología